လက္မွသည္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးႏုပ်ိဳေစဖို႔
လက္အတြက္ အလွအပ၊ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။လက္နဲ႔ ေျခေထာက္က အေၾကာေတြ အားလံုးဟာ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာနဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး ရွင္သန္လႈပ္ရွား ေနၾကတာေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႕ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္မႈဟာ ဦးေႏွာက္ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္မႈနဲ႔ တုိက္႐ိုက္ အခ်ဳိးက်လို႔ ေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေပၚယံ ၾကည့္ရင္ ေျခေထာက္နဲ႔ လက္အလွအပ ေရးရာလို႔ ဆိုေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရဲ႕ က်န္းမာ လွပတဲ့ အေျခခံ အခ်က္ေတြလည္း ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ အခ်ိန္ အနည္းငယ္ ဖဲ့ေပးၿပီး ဂ႐ုစိုက္ ေပးေစခ်င္ တာပါ။ လက္ဆိုတာကလည္း အေရးႀကီး အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုပါပဲ။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈကို ၾကည့္ၿပီး သူ႔ရဲ႕အက်င့္ စာရိတၱနဲ႔ စိတ္ဓာတ္ကို ခန္႔မွန္း အေျဖထုတ္ယူလို႔ ရတယ္ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ လက္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈ၊ ေျပာဟန္ ဆုိဟန္ေတြက အမ်ားႀကီး ပါ၀င္လို႔ ေနပါတယ္။ ကိုယ့္ကုိယ္ကို ယံုၾကည္စြာနဲ႔ ေျပာႏိုင္ဆုိႏိုင္ဖုိ႔ အတြက္ ဟန္ပါပါ လႈပ္ရွားေပးရတဲ့ လူသူေရွ႕ေမွာက္ေရာက္ လက္ကေလးေတြ က်န္းမာဖို႔ လက္အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြ တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
Posts
